تبلیغات
roozekhoob - چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟

امروز:

چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: با ورود فصل پاییز و کاهش دمای هوا طبع افراد با تغییراتی مواجه می شود، از این رو مراقبت از کودکان و افراد کهنسال در این فصل بیشتر توصیه می شود.

وی بیان کرد: فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است و استفاده از مواد غذایی سرد و خشک در این فصل منجر به ایجاد عارضه در افراد می شود. از طرفی خوردن و استفاده از دوش آب سرد در این فصل مضر و در بیماران تنفسی منجر به سرفه و زکام می شود.

عظمایی افزود: باتوجه به اینکه سرد شدن هوا میل افراد به نوشیدن آب را کاهش می دهد و همچنین قرار گرفتن در مجاورت هوای سرد موجب خشکی پوست می شود، نوشیدن آب با دمای متعادل در پاییز اهمیت بسزایی دارد.

این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف میوه های تابستانی در پاییز مضر است، میوه هایی نظیر کاهو، خیار و هندوانه به دلیل خاصیت خنک کنندگی باعث رخوت و سردی می شود.

وی اضافه کرد: استفاده از میوه به، سیب، لیموشیرین و گلابی به دلیل طبع معتدل و خواص آنتی بیوتیکی در فصل پاییز بسیار مفید است همچنین مغز پسته و بادام به خاطر پروتئین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

عظمایی با تاکید بر اینکه استفاده از میوه ها و غذاهای سرد باعث افزایش غلظت خون، رخوت، خستگی و بی خوابی می شود، اظهار داشت: مصرف غذاهای سرد و خشک، گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است، استفاده از عدس به همراه گل پر، دارچین و نعنا موجب تعادل خون می شود.

این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اهمیت انجام حمام های نیمه گرم برای حفظ رطوبت پوست، عنوان کرد: استفاده از ماساژ روغن های بنفشه و بادام بر پوست می تواند از عارضه خشکی پوست جلوگیری کند، همچنین استفاده از روغن های گرم مثل بادام تلخ و سیاه دانه در بیماران مفصلی و استخوان بسیار مفید است.

وی خوردن میوه های گرم و تر و دمنوش های دارای خاصیت آنتی بیوتیکی در این فصل را مفید دانست و یادآور شد: استفاده از بخور شلغم، اکالیپتوس، آویشن، پونه و دمنوش هایی مانند آویشن شیرازی، پونه کوهی، زنجبیل و دارچین از بروز سرماخوردگی در فصل پاییز جلوگیری می کند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

نوشته چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ اولین بار در مفیدستان پدیدار شد.




منبع :چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d9%87-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d8%b2-%d8%a7%d8%b5%d9%84%d8%a7%d9%8b-%d9%86%d8%ae%d9%88/

کلمات مرتبط :

چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ / با پسته و بادام قله سلامت ...,
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ -آکا - آکاایران,
چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ - سلام دلفان | اخبار دلفان,
JIK News | آرشیوخبر | چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ / با ...,
چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ - Shafaqna,
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ آکا,
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ - فان باز,
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلا نخوریم - فان باز,
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ - ویوا تفریح,
چه میوه‌هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ / با پسته و بادام ... - خبر روز,

نوشته شده در : سه شنبه 11 آبان 1395  توسط : نویسنده Ž.    نظرات() .

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر